Programa Salud Mental Laboral
Para la Organización Mundial de la Salud (OMS) , la salud mental es un estado de bienestar en el que la persona, puede desarrollar sus capacidades, hacer frente al estrés normal de la vida y trabajar de forma productiva.
Experiencia con nuestros clientes:
Charla Sobre La Felicidad | MINVU
Pausa Activa | CASTAÑO
Jornada de Integración | SERVIU
Consciencia Saludable en el Trabajo
Con el propósito de poder abordar el tema del manejo del estrés en el lugar de trabajo, es que hemos generado un programa que entregue herramientas preventivas y paliativas a través de la aplicación de pausas saludables.
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Manejo de la Ansiedad para Fortalecer la Higiene Mental
Debido a la situación de cuarentena, necesitamos prevenir el contagio desde una higiene física (lavado de manos, uso de alcohol), pero también debemos tener una higiene mental que nos permita manejar la ansiedad y a la vez poder mantener una convivencia sana en el encierro.
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Primeros Auxilios Psicológicos
El propósito de este curso es entregar las herramientas necesarias a los y a las participantes en como aplicar los primeros auxilios psicológicos a personas que sufran algún incidente crítico brindándoles un espacio de contención y esclarecimiento.
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Mindfulness Atención Plena
Se enseñan los fundamentos teóricos del Mindfulness, las técnicas y herramientas específicas para su realización, el manejo de las emociones y los pensamientos, el autoconocimiento y con esto el autocuidado, especialmente en el tiempo/espacio de trabajo.
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Psicólogos(as) S.O.S.
Este servicio es brindar a las organizaciones un dispositivo de contención y esclarecimiento psicológico para todos sus colaboradores y sus colaboradoras, a través de la aplicación de un procedimiento de primeros auxilios psicológicos que brindaremos a todas las personas que sean impactados emocionalmente por un evento catastrófico.
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Curso Autocontrol
El propósito de este curso es poder desarrollar la capacidad de mantener el control de uno mismo y la calma en situaciones estresantes que provocan fuertes emociones ante situación hostiles, implicando resistir de manera positiva las condiciones constantes de estrés.
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Charlas Saludables
Cada charla será bajo el formato taller, buscando generar una actitud de motivación frente a su propia salud y la calidad de vida, en su hogar/familia y en su tiempo/espacio de trabajo.
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