Contamos con una gama de actividades para que usted mismo puede armar su programa según sus necesidad.
Nuestros talleres son realizados por profesionales como Masoterapeutas, Quiromasajistas, Profesores de Gimnasia Laboral, Nutricionistas, Kinesiólogos Licenciados en Filosofía, Actrices, Psicólogos y Psicólogas.
La duración de cada modulo es de 10 minutos, la conexión estará disponible 10 minutos antes del comienzo de la clase. Puede elegir realizar la misma actividad todos los días o diferentes. La cantidad máxima de actividades que contiene el programa es de 10 actividades a realizar por semana.
Actividades a elegir
Baile Entretenido
Gimnasia de Pausa
Felicidad
Taichí
Zumba
Manejo del estrés
Yoga
Aerobox
Entrenamiento Funcional
Risoterapia
Ejemplo Programa
Cantidad de horas por programa | Número de Sesiones | Distribución de Sesiones |
08 horas | 24 sesiones de 10 minutos de duración. Un mes y 4días | 10 sesiones de lunes a viernes, 02 sesiones diarias una en la mañana y otra en la tarde |
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
Mañana: Gimnasia de pausa |
Mañana: Zumba |
Mañana: Yoga |
Mañana: Risoterapia |
Mañana: Baile entretenido |
Tarde: Taichí |
Tarde: Manejo de estrés |
Tarde: Aerobox |
Tarde: Entrenamiento Funcional |
Tarde: Felicidad |
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